长治股票配资 这菜老了反而更好吃！不仅高钾还控血糖，减脂也能哐哐炫，入秋吃真的超水灵！

⚬ 提到黄瓜，大家都熟悉，但是今天厨房君想向大家介绍的是老黄瓜，其实老黄瓜就是黄瓜长老了。其滋味比嫩黄瓜味道更足、水分更足长治股票配资，营养也不错。

吃 1 根黄瓜能摄入 204 毫克的钾，比吃 200 克生菜还多。并且黄瓜中糖分含量很低，所含的葡萄糖苷、果糖等不参与糖代谢，糖尿病人平时以黄瓜代替淀粉类食物充饥，有利于控血糖。此外热量只有 14~16 千卡/100克，减脂人可以放心吃。

食谱作者@原来是奕丹呀：

“婆婆家种的老黄瓜给我拿了好多，真是连吃了两天，酸溜溜的还挺好吃。”

厨友@9495_2gpx

“很好吃。”

by 厨友@akatuki_

老黄瓜炒肉

🧑‍🍳食谱作者：原来是奕丹呀

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🥦用料

华泰柏瑞中证500增强策略ETF为指数型-股票基金，根据最新一期基金季报显示，该基金资产配置：股票占净值比97.92%，债券占净值比0.01%，现金占净值比2.03%。基金十大重仓股如下：

富国中证电池主题ETF为指数型-股票基金，根据最新一期基金季报显示，该基金资产配置：股票占净值比99.37%，无债券类资产，现金占净值比0.73%。基金十大重仓股如下：

老黄瓜 四分之一根

五花肉 适量

葱 少许

姜 少许

蒜 少许

🍳做法

1.黄瓜切片，葱、姜、蒜切末备用。可以选五花肉，也可以选猪里脊切丝。用生抽、料酒腌一下。

2.锅里放油把白糖炒成焦糖色，倒肉丝，炒变色后倒入葱、姜、蒜末炒香，倒入黄瓜片炒软。

3.往锅中加入一勺生抽、一勺蚝油、一勺老抽炒匀，加半碗水中火炖一会儿。

4.再倒入水淀粉勾芡。

5.最后放入葱丝炒香。

做过的人说

9495_2gpx：

非常成功，好做好吃。😊

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